主页 > 人工业界 >【焦点议题】医师分享5个重点,教妳远离环境荷尔蒙! >


【焦点议题】医师分享5个重点,教妳远离环境荷尔蒙!

发表于2020-05-22

生活中的空气和水,多少都已遭到环境荷尔蒙汙染,孕妈咪平时可透过自行準备外食容器、多喝水及运动使身体自然代谢毒素,也避免使用含非离子界面活性剂的洗衣精及清洁剂,从生活中远离环境荷尔蒙威胁。



生活的便利,可能也隐藏潜在的危机,相信每位孕妈咪对「环境荷尔蒙」并不陌生,却不知它的杀伤力惊人,可能扰乱体内的内分泌系统运作,也可能造成胎儿体重过轻。

环境荷尔蒙(environmental hormones)又称为「内分泌干扰素」,目前已知的环境荷尔蒙大约有7、80种,其中40余种为农药。若是平时食用的蔬菜、水果未清洗乾净,可能将残留的环境荷尔蒙吃下肚。(推荐文章:塑化剂藏身居家环境?)

环境荷尔蒙对身体的危害高雄馨蕙馨医院妇产科主治医师曾翌捷表示,环境荷尔蒙可怕的地方在于,它会与人体内分泌系统的受体结合,让身体误以为是自体分泌的荷尔蒙,进而改变生物体内免疫、神经与内分泌系统的正常运作。

曾翌捷医师指出,目前已有研究证实,孕妈咪若在孕期接触过多环境荷尔蒙,可能造成胎儿体重过轻。像是一般的免洗餐具、塑胶器皿、宝特瓶、手摇饮料杯及家用清洁剂等,都存有不同类型的环境贺尔蒙。

时常有新闻传出小男孩、小女孩出现性早熟的案例,多数也是因食用过多环境荷尔蒙残留的肉类或蛋类所造成。



环境荷尔蒙造成水和空气污染曾翌捷医师表示,生活中受到环境荷尔蒙汙染的还有空气与水,像是让人闻之丧胆的戴奥辛,主要的来源即是垃圾焚化后所排放的废气,因为毒性强,且半衰期可达7~8年之久,汙染了饲养的牲畜所食用的植物或饲料,累积在动物的脂肪中。(推荐文章:塑化剂超标5倍的营养品,造成女婴「性早熟」!?)

曾翌捷医师表示,另一个前不久才经环境保护署证实,针对台湾自来水、海水、沙滩、沙砾与贝类中微型塑胶含量进行检测,44%清水被验出含有微型塑胶,即使是净化、过滤的水仍存有近一半的微型塑胶含量。

曾翌捷医师提醒,环境贺尔蒙无所不在,建议孕妈咪可以从平时的生活习惯注意,减少环境荷尔蒙的接触,让身体自然代谢毒素,提供建议如下:

1.维持多样化的均衡饮食。

2.多喝水及运动。

3.自行準备外食容器、餐具以及杯具。

4.避免食用动物的皮、内脏与脂肪。

5.家中使用的洗衣精及清洁剂,成分选择不使用含非离子界面活性剂的产品。

文/ 胡芷宁
採访谘询/ 高雄馨蕙馨医院妇产科主治医师曾翌捷

#环境荷尔蒙#内分泌系统#胎儿体重#塑胶容器#性早熟#环境汙染环境荷尔蒙塑胶内分泌孕妈咪身体系统

上一篇:
下一篇: